Clases grabadas
Lecciones fáciles de entender sobre entrenamiento, alimentación y los cambios que vive tu cuerpo después de perder peso. Disponibles para ver a tu ritmo.
Tu siguiente etapa empieza aquíThe After Camp
The After Camp
No se trata solamente de bajar de peso, sino de cómo quieres verte después.
6 semanas de entrenamientos efectivos para mejorar la flacidez, alimentación adaptada a tu vida y acompañamiento de mujeres que, como tú, han vivido la obesidad.
Un campamento creado especialmente para mujeres bariátricas y en tratamiento con GLP-1.
- Clases pregrabadas
- ·Recursos descargables
- ·Entrenamientos
- ·Comunidad
El campamento ya comenzó
00Días
00Horas
00Min
00Seg
¿Qué vas a encontrar en The After?
No es otro programa de dietas y entrenamientos. Es un campamento de transformación para mujeres que quieren ver cambios en su cuerpo, aunque tengan poco tiempo, no amen el ejercicio y les cueste ser constantes.
Combate la flacidez
Entrenamientos cortos y efectivos, en casa o gimnasio, para desarrollar músculo y conseguir un cuerpo más firme, fuerte y definido.
Aprende a comer según tus objetivos
Aprende a armar tus platos, llegar a tus requerimientos de proteína y adaptar tu alimentación a tu vida, sin menús estrictos.
Deja de empezar de cero
Aprende a manejar el hambre emocional, los antojos, la falta de motivación y esa costumbre de abandonar cuando algo no sale perfecto.
Aquí no tienes que hacerlo sola
Una comunidad de mujeres que también han vivido la obesidad, entienden tus dificultades y están atravesando procesos similares.
Este campamento es para ti si…
- Eres bariátrica, sin importar cuánto tiempo lleves operada.
- Estás utilizando GLP-1 y quieres sacarle el máximo provecho a tu tratamiento.
- Bajaste de peso, pero todavía quieres combatir la flacidez y desarrollar músculo.
- Te da miedo recuperar el peso que tanto te costó perder.
- Quieres que el entrenamiento se adapte a tu vida, y no al revés.
- Te cuesta llegar a tu proteína diaria y no sabes cómo organizar tus comidas.
- Quieres disfrutar de un restaurante o un dulce sin sentir que arruinaste todo.
- Empiezas a entrenar con ganas, pero te cuesta mantener la constancia.
- Quieres compartir este proceso con mujeres que entienden lo que has vivido con la obesidad.
Precio oficial
$139
Acceso completo al campamento, entrenamientos, recursos y comunidad.
El campamento inicia el 2 de noviembre.
Cupos limitados
Qué encontrarás
Todo lo que incluye tu campamento
Rutinas de entrenamiento
Programas de fuerza para casa o gimnasio, con rutinas en PDF y videos explicativos de cada ejercicio.
Biblioteca de recursos descargables
Guías de alimentación, suplementación, Habit Tracker y herramientas prácticas para aplicar lo aprendido.
Comunidad privada de WhatsApp
Un espacio para compartir tus avances, resolver dudas y conectar con mujeres que entienden tu proceso.
Audios exclusivos de The After
Reflexiones, motivación y conversaciones sobre los desafíos de este proceso, para ayudarte a mantenerte constante y no abandonar.
Encuentros en vivo por Zoom
4 encuentros para profundizar en diferentes temas, compartir experiencias y resolver tus dudas.
Contenido del Campamento
Cada módulo fue creado para acompañarte en una parte diferente del proceso.
Tú eliges por dónde empezar.
en la 1era edición del Campamento
y esta fue su experiencia.
Cambios que se ven
Antes y después compartidos por una alumna de la primera edición.
Antes y después, en vacaciones
Su progreso, entreno a entreno
Volver a sentirme segura
“Gracias, Vero, por recordarme que cada pequeño esfuerzo cuenta y que no tenemos que hacerlo solas.”
Más que un número en la báscula
“Verito, The After ha sido de lo mejor que me ha pasado desde que decidí ser bariátrica. Gracias por enseñarnos que somos mucho más que un número en la báscula. ¡Gracias por dejar huella en nuestro camino! 🧡”
Alumna de The After
La fuerza de sentirte acompañada
“Leer las experiencias de las chicas, ver que otras estaban pasando por situaciones similares y poder compartir nuestras dudas, nuestros logros y hasta nuestros días difíciles me dio esperanza y motivación para continuar.”
Alumna de The After
Me siento mas fuerte
“Hoy me siento con más fuerza, siento que voy recuperándome y miren... ¡por ahí ya se asoman unos musculitos en esos brazos! Me emociona ver estos pequeños cambios. ¡Vamos por más, porque esto no acaba aquí!”
Alumna de The After
Un compromiso que se sostiene
“De verdad muchas gracias por crear The After. Por fin cumplo mis rutinas.”
Alumna de The After
Cada proceso es diferente. Los testimonios reflejan experiencias individuales y no garantizan los mismos resultados.
Tu después
Al terminar The After Camp…
No solo habrás aprendido a entrenar o a comer mejor. Tendrás herramientas para vivir con más tranquilidad en este nuevo cuerpo, dejar de sentir que siempre puedes volver atrás y comenzar una etapa donde el objetivo no sea solo perder peso, sino sostener la vida que tanto esfuerzo te costó construir.
Inscripciones abiertas · 2ª edición
The After Camp
Campamento de transformación para bariátricas y GLP-1
- 5 módulos con explicaciones prácticas
- Rutinas de fuerza para casa o gimnasio
- 3 manuales exclusivos: nutrición, suplementación y entrenamiento
- Guías, trackers y herramientas descargables
- Comunidad privada de WhatsApp
- Biblioteca de apoyo emocional
Fecha de Inicio:
2 de noviembre
Inversión
$139
Acceso completo por 6 semanas
Clases pregrabadas · El acceso finaliza en 3 meses.
Preguntas frecuentes